Steht ein WOK regelmäßig auf Ihrer Herdplatte? Ja? Dann gratuliere ich Ihnen! Denn Sie sind mit Ihren WOK-Gerichten bereits auf dem gesünderen Weg.

Noch keinen WOK zu Hause? Dann werden Sie WOK Weltmeister 2012!

Abgesehen von Stefan Raab, der ja heuer die WOK-WM 2012 zum 10. mal durchführt und mit WOK-Schüsseln den Eiskanal hinunter rast, sind WOK-Schüsseln eine optimale Ergänzung zu den Pfannen in der Küche. Den ganzen Beitrag lesen »

Eine gute Frage! Ja, hab ich schon einmal gehört. Das ist doch was zum Abnehmen. Kenn ich nicht. Noch nie gehört. Was ist Herbalife………

Wenn ich mit Leuten über gesunde Ernährung rede und auf die Frage, ob sie Herbalife kennen, diese Antworten bekomme, dann ist es an der Zeit hier einmal Licht in die ganze Sache zu bringen.

Herbalife ist ein weltweit agierendes Unternehmen, das über regionale Vertriebszentren und lokale selbständige Berater Produkte für die Innere und Äussere Ernährung (Kosmetik) anbietet.

Das Unternehmen Herbalife

Die Geschichte von Herbalife kann sich sehen lassen…. Den ganzen Beitrag lesen »

Österreich und Deutschland nimmt ab und Du kannst dabei nur gewinnen

Sei dabei, wenn es heißt:
“Wir knacken die 100.000 Kilo Marke!”

Herbalife startet am 10. Oktober 2011 mit der großen Fitness-Initiative “Die 100.000 Kilo Wette” in Österreich und Deutschland. Mach mit und gewinne attraktive Preise! Die Idee: Gemeinsam abnehmen und fit werden – und zusammen die 100.000 Kilo schaffen! Ein Kilo-Counter auf der Website zeigt immer den aktuellen Stand.

Bring dich mit deinen besten Ernährungs- und Fitnesstipps ein und gewinne bis Ende Jänner 2012 eins der Herbalife Produktpakete oder Geldpreise im Wert von insgesamt 9.000 Euro! Teile deine Erfahrungen und Erfolge auf www.100000-Kilo-Wette.at. Ob Berichte, Vorher-Nachher-Bilder oder gar Video-Clips – du entscheidest, wie du mit deinen persönlichen Fortschritten die anderen TeilnehmerInnen motivieren willst. Außerdem kannst du mit deinen verlorenen Kilos Gutes tun – erfahre mehr über die Spendenaktion von Herbalife auf der Website.

Die einfallreichsten und erfolgreichsten Einsendungen werden von der Jury prämiert. Mit dabei ist unter anderem Sebastian Bayer, deutscher Leichtathletik-Spitzensportler und zweifacher Europameister im Weitsprung. Er verrät seine persönlichen Tricks rund ums Fitwerden und Abnehmen. Darüber hinaus unterstützen dich Gesundheits- und Sportexperten auf der Website mit wertvollen Tipps zu ausgewogener Ernährung und einem Fitnessprogramm für den Alltag.

Wir als selbständige Herbalife Berater helfen dir auch gerne persönlich deine Ziele zu erreichen. Hol dir die wichtigsten Informationen auf der Website  und registriere dich dort gleich!

Für Fragen und Unterstützung stehen wir für dich jederzeit bereit:

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Die Harris-Benedict-Formel zur Berechnung des Kalorien-Grundumsatzes wurde von J. A. Harris und F. G. Benedict bereits 1918 veröffentlicht. Sie ist in der Ernährungsmedizin allgemein anerkannt und ist ein guter Annäherungswert für die Berechnung des Kalorien-Tagesbedarfs.

Für die Berechnung Ihres täglichen Kalorien-Verbrauchs ist der Grundumsatz noch zu wenig. Der Grundumsatz sagt lediglich aus, wieviele Kalorien Ihr Körper in völliger Ruhe verbraucht um alle Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Wenn Sie also 24 Stunden im Bett liegen und nichts tun. Den ganzen Beitrag lesen »

Wie kann man das Körperfett im Verhältnis zum Gesamtgewicht richtig berechnen? Dazu müssen wir uns zuerst die Frage stellen, was eigentlich “richtig” ist.

Das Wissen um den eigenen Körperfettanteil sollte ja so gut wie möglich der Wahrheit entsprechen. Die Berechnung des Körperfettes funktioniert sehr gut beim “Durchschnittsmensch”. Also bei jemandem, der nicht extrem über-/untergewichtig oder extrem sportlich ist.

Den ganzen Beitrag lesen »

Jetzt geht’s los!

Was der Jahreswechsel so alles mit sich bringt. Bei uns war die Weihnachtszeit alles andere als “ruhig”. Die neuen Büroräumlichkeiten haben einiges abverlangt.

Soweit sind wir jetzt fertig: “Das Studio für gesunde Ernährung, Architektur & Design” kann sich zeigen lassen!

Deshalb dürfen wir Sie recht herzlich zu den

“Tagen der offenen Tür”

einladen! Alle Informationen dazu finden Sie auf der Event-Seite.

Lassen Sie an diesen beiden Tagen die “kostenlose” Bio-Impedanz-Körperanalyse machen!

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!!

Wir haben die Homepage neu aufgebaut. Dadurch können wir Ihnen Informationen noch besser und schneller liefern.

Sie haben auf einer externen Seite auf einen Link zu uns geklickt und finden nicht das, wonach Sie suchten? Das kann dadurch passieren, dass die Links jetzt einen anderen Namen haben als vorher. Das kann noch einige Zeit dauern, bis diese Fehlleitungen nicht mehr auftreten.